Een
full body work-out doen in slechts 35 minuten? Je doet het met de
Milon Cirkel training van Health Me. Een fitnessprogramma waarbij je in twee rondes van 17,5 minuut jouw hele lichaam traint. De Milon Cirkel bestaat uit twaalf slimme, computergestuurde toestellen, waarvan zes cardio- en zes krachttoestellen. Iedere
krachttraining duurt 1 minuut per ronde. Bij de
cardiotraining ben je daarentegen 4 minuten intensief bezig op een cardiotoestel. Tussen iedere ronde heb je 30 seconden de tijd om te wisselen. Zo loop je jouw medesporters nooit in de weg en heb je voldoende ruimte om te trainen. Trainen bij Health Me zorgt niet alleen voor resultaten, je kunt ook rekenen op de beste begeleiding. Onze professionele trainers helpen je bij het bereiken van je doelen en geven je tips & tricks, zodat jij zonder blessures het maximale uit je training haalt. Lijkt dit jou wel wat? Kom langs bij onze fitness in Ypenburg en probeer Milon Cirkel zelf.
